Психологическая устойчивость как сопротивляемость
Достижение жизненных целей обычно связано с преодолением трудностей. Чем более крупные (социально значимые) цели ставит личность, тем больше она встречает трудностей. Здесь есть и положительный момент: преодоление сопровождается интенсивными переживаниями самореализации. На пути преодоления всегда встречаются ошибки и неудачи, разочарования и обиды, сопротивление других людей, интересы которых затрагиваются или ограничиваются в связи с активностью субъекта. Чем меньше у личности ресурсов сохранения и восстановления душевного равновесия, оздоровления, поддержания устойчивости, тем более ограничены возможности достижения жизненных целей. При возникновении трудной жизненной ситуации, вызывающей необходимость адаптивных перестроек, комплекс происходящих в организме и личности изменений в наибольшей степени зависит от уровня личностной мобилизации. В систематизированном виде картину изменений в организме и психике при столкновении с трудностями представим в виде таблицы (см. табл. 1).
Таблица 1. Состояния в ситуациях преодоления трудностей
|
Характеристики |
Мобилизация (уровень активности) | ||
|
Недостаточная |
Адекватная |
Избыточная | |
|
Отношение к ситуации, доминирующий мотив |
Эмоциональное неприятие цели без адекватной когнитивной оценки |
Согласованность эмоциональной и когнитивной оценки; стремление найти путь к цели |
Эмоциональный компонент отношения доминирует над когнитивным; часто принятие цели до адекватной когнитивной оценки; стремление достичь цели немедленно |
|
Ведущая характеристика состояния |
Вялость; пониженная активация |
Деятельное состояние; адекватная текущей ситуации активация |
Азарт; высокая активация и высокое напряжение |
|
Настроение |
Сниженное настроение, уныние |
Ровное настроение, бодрость |
Неровное настроение, беспокойство |
|
Энергетическая характеристика физиологических процессов |
Сниженное расходование энергии или трата ее на торможение |
Адекватное, устойчивое расходование энергии |
Избыточное расходование энергии |
|
Преобладающая фаза стресса |
Фаза истощения |
Фаза резистентности |
Фаза мобилизации (фаза тревоги) |
|
Поведение |
Пассивное (капитуляция) |
Активное организованное |
Активное дезорганизованное |
|
Вероятные последствия |
Апатия или депрессивное состояние, если жизненные обстоятельства не изменяются в лучшую сторону |
Сохранение или повышение психологической устойчивости, удовлетворенность самореализацией |
Переутомление или астеническое состояние, если жизненные обстоятельства не изменяются в лучшую сторону |
При столкновении с трудностями обычно наблюдаются два основных варианта реагирования: гиперстения, связанная с активной деятельностью (порой нецелесообразной, саморазрушающей), и гипостения. В большинстве случаев проявляется тенденция к динамике от гиперстенических состояний к гипостеническим. При недостаточной мобилизации наступление фазы истощения может быть ускорено, потому что предыдущие фазы либо очень быстротечны и недостаточно развернуты, либо протекают в идеальном плане без соответствующего деятельностного, поведенческого выражения.
Больше по теме:
Социометрический статус
Социометрия — это и психологическая теория общения и внутригрупповых отношений, и одновременно метод, применяемый для оценки межличностных отношений. Американский психолог Джекоб Морено, разработавший всемирно известную теорию социометрии ...
Показатели качества тестов
Особое значение имеет выбор критерия оценки получаемых результатов. Сами по себе, без сопоставления с точкой отсчёта, результаты психологических испытаний ничего не значат. Чаще всего они сопоставляются с нормами выполнения в выборке стан ...
Механизм формирования зависимости
Механизм формирования зависимости включает два базовых компонента. Он может быть запущен любым из них.
1. Диссоциация внутренней реальности
(расщепление, разделение). Этот компонент связан с тем, каким образом человек переживает отдельн ...